1

手冲咖啡入门

围绕咖啡的基础理论知识、影响手冲咖啡的主要因素、滤杯类别、器具介绍等，咖啡研磨和萃取原理教学，并开展实操技能练习并探究不同。

30

8月16日上午

8月5日

14：30

2

虹吸壶咖啡制作入门

掌握虹吸壶咖啡制作技能，从历史原理到咖啡豆选择与研磨度调整、变量与风味调整，现场通过讲解实操技巧，制作风味平衡的美味虹吸壶咖啡。

30

8月16日下午

3

意式咖啡饮品基础制作

讲解意式咖啡制作原理以及使用机器注意事项，现场演示浓缩咖啡和美式咖啡、奶沫制作和拿铁咖啡，通过实操技能提升掌握机器使用以及制作出意式咖啡。

30

8月17日上午

8月6日

14：30

4

茶啡特调饮品制作（鸳鸯港式奶茶）

认识鸳鸯港式奶茶文化背景，结合传统工艺+现代创新，了解红茶+咖啡+淡奶黄金比例调配，掌握茶底冲泡、咖啡浓度控制、甜度与整体平衡等实操重点，独立制作经典港式鸳鸯、奶茶。

30

8月17日下午

5

新能源汽车常规检查与维护

围绕汽车整车检测与维修，重点介绍汽车油、水、电、仪表、汽车轮胎、制动系统、高压部件、新能源电池等的检查和维护，重点突出理论和实践相结合，提高汽车驾驶人员的安全意识及新能源汽车日常维护。

40

8月17日

一天

6

睡眠障碍的中医调理与家庭照护

通过对睡眠障碍的根源探寻，从体质角度识别自身状况，找到失眠“专属诱因”，结合中医调理和家庭照护多招破解睡眠难题，打造睡眠“守护圈”，帮助大家解锁睡眠密码，重拾优质睡眠，守护身心健康。

90

8月23日

上午

7

优秀班组长管理

围绕数字化转型时期班组长的角色认知与心态调整、班组内的有效沟通提升、提升团队合作为企业降本增效、如何发现问题和解决问题优化企业效能等方面，增加班组长管理水平，打造班组团队管理综合实力。

80

8月23日

一天

8

AI+DeepSeek赋能办公提效

从“实用、实战、实效”的角度出发，从领先的“新质生产力”工具DeepSeek切入，从具体案例入手，搭配其他领域头部的AI工具进行组合技巧，围绕文稿与数据分析能力、创意视觉内容创作升级、效率倍增与职业竞争力进阶，帮助职场人全面提升工作效能。

80

8月24日

一天

9

企业内训师成长之路

强化演讲与口才、塑造培训师职业形象、解读教育与培训内涵，掌握培训理论、心理学原理及现场互动掌控技巧，通过“三阶七步成讲师”的内训师成长课程融合管理实战提升广大职场人的培训讲师专业技能。

80

8月30日

一天

10

AI+小红书运营推广

讲解AI运用工具助力内容生成，高效开设自媒体账号，搭建基础自媒体平台；通过基于 AI 工具的内容创作，提高内容吸引力与转化率；利用 AI 技术进行用户行为分析，实现个性化推广与精准营销；基于 AI 小红书运营流程与工具，自主构建高效、智能的运营体系，提升整体运营效率与效果。

80

8月31日

一天

11

管理赋能降本增效（精益思维训练）

从精益管理与成本压缩两方面深入剖析企业如何通过内部挖潜创造效益，结合精益改善实战案例，分享国内优秀企业在成本压缩方面的宝贵经验和具体做法，学会使用精益的方法与工具消灭浪费，缩短交期、提升品质、降低生产成本，提升组织生存能力。

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9月6日

一天