为减轻员工工作和生活压力,促进员工身心健康,营造积极阳光的心态,10月19日上午,新会公路事务中心在机关6楼会议室举办心理健康知识讲座,干部职工共40人参加。
该中心邀请了国家二级心理咨询师刘庆华老师授课,主题是《情绪管理与身心疗愈》。刘庆华老师从情绪与疾病的关系、怎样做好情绪管理、身心疗愈的技巧等方面进行全面深入的阐述,语言通俗易懂、课堂气氛活跃,学员们都有不同程度的感悟和收获。大家表示,这次讲座让自己正确认识到自己存在的情绪健康问题,帮助大家主动调整工作、生活节奏,释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加阳光的心态,积极地投入到工作和生活中。(图文/新会公路事务中心 雷曼红)