答：1、查清压在身上的物体是何物，不要轻易移动物体或身体。
2、检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体。
3，若已受严重外伤，应尽力用衣物等物包扎好伤口。
4、若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。
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