社工开展“心”课堂 提升青少年情绪管理能力

青少年在“心”课堂中收获自信。

　　江门日报讯 （文/图记者/张华炽 通讯员/容丽霞） “喜欢这样的课，希望以后能多些。”近日，新会区三江中学七年级的学生在谈论一节课：“心”课堂。2021-2022年度新会区社会组织“拔萃计划”公益项目“Young光计划——青少年情绪”管理项目正式启动后，向日葵社工面向三江中学七年级全体学生开展了第一期系列青少年情绪管理“心”课堂，旨在提升青少年情绪管理能力。

　　“在过往的服务中社工发现，青少年的负面情绪大多源于无法胜任学业以及不能较好处理人际关系，从中获得的挫败感促使青少年容易对自我产生非理性想法。这些情绪若是处理不好，青少年会出现负面行为例如厌学、逃避人际互动，严重的会自我伤害等行为。”相关社工表示。

　　在活动过程中，社工以身示范，在他人做出好行为的时候给予鼓励的掌声，在他人顺利完成任务时，通过与对方击掌庆祝。青少年在社工的带动下，感受着彼此的鼓励和欣赏，让更多的青少年都愿意踏出尝试的一步。接着，每个青少年在不同的游戏中均有出彩表现，例如有的青少年在“大风吹”环节中表现出善于观察、反应快；有的青少年在“社工说”游戏中拥有高专注力，坚持到最后；有的青少年在大电视中则表现出精湛的演技、丰富的想象力……

　　据了解，服务计划将通过三年的完整服务实施，协助青少年在初中三年内学会情绪管理，保持积极、乐观、稳定的情绪状态，促进其身心健康发展。