中秋和国庆“双节”将至,大家是不是迫不及待想出去旅游一番?昨日(9月18日),市疾控中心再次发布紧急提醒:请市民时刻绷紧疫情防控这根弦,不去中高风险地区,非必要不出境,减少人员聚集,做好个人防护。
出行前做足准备
一、出行前,通过微信小程序“国务院客户端”查询目的地和途经地的风险等级与最新疫情防控政策措施,可拨打电话“12320”卫生健康咨询热线咨询当地最新防控措施要求。
二、提前做好出行攻略,科学规划出行。提前了解景区景点情况,尽量选择通风良好的景区景点。提前网上预约,避开景区景点的高峰时段,错峰出行。
三、备足出行期间所需的口罩、清洗剂、纸巾等用品,还可备一些免洗手消毒液。
出行中做好个人防护
一、全程做好个人防护。在搭乘火车、高铁、飞机、长途大巴等公共交通工具期间建议全程佩戴口罩,尽量减少在途中摘下口罩的频次和时间;在密闭场所、人流比较拥挤、与他人近距离接触和交谈的时候,建议正确佩戴口罩;尽量与他人保持1米以上距离。在咳嗽和打喷嚏时注意礼仪,用纸巾和屈肘来作遮挡。
二、错峰入景区景点,尽量不去人群密集、空气不流通的场所。配合景区景点等公共场所测温、健康码查验;在景区景点不随地吐痰、扔垃圾,使用过的口罩要绑好或用垃圾袋装好扔进垃圾桶。
三、选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店。入住后经常开窗通风透气,进出酒店尽量避免用手直接触摸楼梯扶手、栏杆、电梯按钮等公共区域物体表面,从公共场所回到酒店之后,第一件事是彻底清洗双手;使用马桶时要注重卫生,先将马桶板盖上再冲水,以免散播病毒。
四、注意在旅途期间的饮食卫生。旅行期间建议优先选择分餐制和自助餐,与其他用餐旅客保持适当距离。不吃未烧熟煮透的食物、生的蔬菜,不喝未经消毒的奶,不喝生水,拒绝食用野生动物和其他非正规途径购买的食物。
五、减少不必要的聚会。不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会,避免在密闭空间聚会,活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护,与他人保持安全距离,聚餐时建议使用公勺公筷,减少交叉感染,杜绝带病聚餐聚会。
六、提倡非现金支付。出行时尽量使用移动在线支付或扫码支付,尽量减少现金支付。建议尽量保存购物的小票、景点的门票、乘坐交通工具的相关记录等,万一发生疫情,有助于第一时间确定是否与涉疫场所、涉疫人员有关,有利于快速做好防控工作。
七、游览景区时,应提前预约、错峰入园;入园时配合测温、查码、扫码等防疫措施;尽可能保持1米以上的社交距离,避免进入人员密集的密闭场所。
八、在出游途中,如出现发热、干咳等症状,应该首先佩戴医用外科口罩或医用防护口罩,并到就近的发热门诊及时就医,注意避免乘坐公共交通工具。如果症状严重行动不便,可拨打120或当地的救助电话寻求帮助。
返程后做好14天自我健康监测
返程后,市民应按照相关规定做好14天自我健康监测,并且做到两个“密切关注”。
一、密切关注疫情动态,如果发现近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集,请主动向社区报备,配合社区落实健康监测、核酸检测、隔离管理等防控措施。
二、密切关注自身及共同生活人员健康状况,如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退或丧失等不适症状,立即就近就诊,主动、如实告知14天活动史。就医途中全程佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。
此外,倡导从外省返程后,主动进行一次核酸检测。(邓榕 江疾宣)